Лечение запоров у мужчин

Причины возникновения запоров у мужчин

Если задержка стула составляет более 2 суток, то можно говорить о том, что это запор, и приступать к поиску выявления причин запоров у мужчин. Данное расстройство желудочно-кишечного тракта встречается довольно часто. И хотя мужчины страдают запорами примерно в 3 раза реже, чем женщины, но все же это достаточно широко распространенное заболевание, в основном свойственно мужчинам пожилого возраста.
Запор может быть хроническим или однократным. Последний в основном возникает в результате стресса, смены климата, в дороге, путешествиях, а при возвращении организма в нормальное среду обитания процесс дефекации восстанавливается. Если же задержка стула является постоянной, то можно считать это заболеванием, искать, по каким причинам запоры у мужчин появляются, и приступать к лечению.

Считается, что человек страдает замком в том случае, если у него дефекация происходит реже 3 раз в сутки, стул имеет твердую консистенцию или выходит в небольшом количестве, а каждое опорожнение кишечника сопровождается болями, напряжением и после похода в туалет нет чувства облегчения.

Почему человек страдает хроническим запором

В большинстве случаев в задержке дефекации виноват сам человек: его неправильный образ жизни, неправильное питание и недостаточное количество физических нагрузок. Но кроме перечисленных выше факторов, это может указывать и на любые заболевания, развивающиеся в организме мужчины. Сам по себе запор угрозы для жизни и здоровья обычно не представляет. Но выяснять, почему работа кишечника дала сбой, необходимо.

Запор у мужчины причины может иметь следующие:

  • Недостаточное содержание клетчатки в рационе, низкая калорийность употребляемых продуктов, потребление малого количества жидкости.
  • Отсутствуют занятия спортом, ведется малоподвижный образ жизни, недостаточная физическая нагрузка.
  • Употребление большого количества лекарственных средств, антидепрессантов или наркосодержащих препаратов.
  • Прием пищевых добавок, особенно тех, в составе которых содержится кальций и железо.
  • Нарушения работы эндокринной системы, в том числе снижение функции щитовидной железы и сахарный диабет.
  • Неправильный обмен веществ, повышенное содержание уровня кальция и калия снижен.
  • Нарушения работы нервной системы: поражение спинного мозга, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз.
  • Депрессия, состояние тревоги.
  • Болезни кишечника, в т. Ч. Раздраженный кишечник, опухоль, рубцовые, воспалительные процессы, расстройство прямой кишки.

    Вернуться к змістуЧи идти к врачу при запоре

    Сам по себе запор большого вреда для здоровья человека не несет, но все же в том случае, если эта проблема приобретает систематический характер, необходимо проконсультироваться со специалистом, который сможет более точно установить причины возникновения запора и попытается справиться с такой деликатной проблемой. Следует провести физикальный осмотр, при котором могут всплыть нужны симптомы, кроме того, стоит проверить брюшную полость и провести ректальное исследование. Но в большинстве случаев помогает просто смена питания и дополнительные физические нагрузки.

    Определить в лаборатории, человек страдает запором или нет, невозможно, но по анализу кала врач сможет определить сахарный диабет, анемию, сбои в работе щитовидной железы, содержание кальция и калия в крови, а также проверить, нет ли крови в кале.

    Случаи, при которых нужно забеспокоиться:

  • Изменение функции кишечника или новый запор.
  • Вздутие живота, боль или рвота.
  • Резкое уменьшение массы тела.
  • Кишечное кровотечение.
  • Анемия.
  • Боли в прямой кишке.
  • Лихорадка.

    При появлении хотя бы одного из этих симптомов нужно проводить более тщательное обследование и дополнительные тесты:

  • Рентгеноскопия с контрастированием барием.
  • Сигмоїдоскопія.
  • Колоноскопия.

    Но даже если у мужчины старше 50 лет нет подозрительных симптомов, ему необходимо систематически посещать врача и делать скрининг на выявление колоректального рака, образования опухолей или полипов. Это поможет надолго сохранить регулярную дефекацию кишечника и его опорожнение не станет проблемой.

    Вернуться к змістуДо чему может привести запор

    Сам запор серьезных проблем с медицинской точки зрения не вызывает, но напряжение во время дефекации вызывает боли в прямой кишке. Кроме того, у людей, страдающих запорами, чаще других развивается геморрой. Иногда твердый, с трудом проходит через анальное отверстие стул вызывает разрывы тканей прямой кишки и появление ректальных трещин. У мужчин более старшего возраста распространено спрессовиваніе каловых масс из-за его сухости, что приводит к невозможности опорожнения кишечника. Из-за сильного напряжения во время дефекации может произойти вытягивание наружу ректальной ткани, которая возвращается на место только с помощью хирургического вмешательства.

    Если запоры вызваны малым содержанием клетчатки в пище человека, то могут развиваться частые расстройства кишечника, дивертикулит, дивертикулез, что приводит к кровотечениям, воспалений, болей и повышения температуры тела.

    Но даже если у мужчины нет никаких болевых ощущений, а просто очень жидкий стул, то это все равно является поводом для обращения к специалисту, чтобы убрать дискомфорт во время опорожнения кишечника и предотвратить возможные осложнения и неприятности, связанные с хронической задержкой стула.

    Вернуться к змістуЯк предотвратить появление запоров

    В большинстве случаев избавиться от запора достаточно просто: необходимо всего лишь изменить образ жизни — и о данной деликатной проблеме можно забыть. Важные моменты в достижении цели:

  • Употребление пищевой клетчатки. Чтобы получать ее в достаточном количестве, необходимо чтобы в рационе присутствуют отруби злаковых культур, орехи, листья и стебли растений, овощи, фрукты, семена. Она не переваривается желудочно-кишечным трактом, но делает объем кала больше, а его консистенцию мягче, в результате чего он лучше проходит по кишечнику и быстрее выводится из организма, предотвращая задержку стула или другие кишечные расстройства. Норма употребления клетчатки для мужчины до 50 лет — 38 г, а для мужчины после 50 лет — 30 г.
  • Занятия физическими упражнениями. За счет этого ускоряется пищеварение, в результате чего снижается риск возникновения запора. Заниматься физкультурой нужно регулярно, выполняя определенный объем нагрузки, но не стоит переусердствовать с первого занятия, поскольку это даст больше нагрузка на сердце. Увеличивать объем нужно постепенно.
  • Ежедневное употребление достаточного количества жидкости. Для человека, у которого хронический запор является нормой, необходимое количество жидкости — 6-8 стаканов в день.
  • Соблюдение режима дня. Посещать туалет нужно регулярно, для этого всегда нужно найти время. Ни в коем случае нельзя терпеть, так как в кишечнике из-за этого вырабатываются неправильные рефлексы. Кроме этого, после каждого приема пищи необходим небольшой отдых, поскольку начинает работу толстый кишечник. Хорошим стимулятором работы кишечника является кофе, который лучше всего употреблять утром, особенно в сочетании со злаковыми кашами.

    Вернуться к змістуЛікування запора с помощью лекарств

    К лечению лекарствами следует прибегать только в крайних случаях, когда изменения в питании и образе жизни не помогают. Также стоит помнить, что употребление медпрепаратов стоит начинать только по назначению врача.

    Существует несколько разновидностей лекарств для лечения запоров:

    • минеральные слабительные: магния цитрат и магния гидроокись;
    • стимуляторы кишечника: Бисакодил, касторовое масло, сена, жостер;
    • размягчители кала: докусат — для людей, которые страдают заболеваниями прямой кишки;
    • клизмы и свечи: используются редко, когда необходим быстрый эффект;
    • любіпростон: довольно эффективный, но отпускается только по рецепту врача, побочные действия изучены не до конца.

    Для любого здорового человека процесс дефекации должен быть безболезненным и регулярным.

    Чтобы исправить проблемы с опорожнением кишечника, часто достаточно лишь изменить образ жизни и начать правильно питаться. Это деликатная мужская проблема, с которой можно и нужно бороться, не стоит стесняться и бояться обратиться за помощью.

    Использованные источники: ok-doctor.xyz

    Запоры у мужчин

    Такое заболевание, как запор у мужчин, встречается чаще всего у пожилых представителей сильного пола. Расстройство желудочно-кишечного тракта, сопровождающееся задержкой стула в течение как минимум двух дней, важно вовремя устранить.

    Запор бывает единовременным и хроническим. Первый вид недуга появляется по причине смены климата, стрессов, особенно часто он наблюдается в долгих путешествиях, в дороге. Однако постоянные запоры у мужчин опасны для их здоровья.

    Почему лица мужского пола страдают хроническим запором

    Задержка дефекации – это часто результат неверного образа жизни, и в этом виноват сам человек. Однако встречаются случаи, когда в мужском организме начинает развиваться губительный процесс, что вызывает непосредственно заболевание.

    Главные причины запора у мужчин:

    • Потребление вредной пищи и, как следствие, недостаток полезных веществ в организме. Например, низкая калорийность еды, малое содержание клетчатки.
    • Дегидратация – обезвоживание организма, то есть дефицит жидкости. К этому может привести потребление воды в малых количествах.
    • Нарушения в процессе обмена веществ.
    • Наличие постоянных стрессов, депрессии.
    • Неподвижный образ жизни – редкая или вообще отсутствующая физическая нагрузка.
    • Употребление определенных видов лекарств: наркосодержащих, антацидных, противовоспалительных, антидепрессантов. В них содержаться вещества, которые затрудняют процесс дефекации.
    • Серьезные болезни кишечника: опухоли, язвы, воспалительные процессы
    • Сахарный диабет.
    • Неврологические нарушения: склероз, проблемы со спинным мозгом, болезнь Паркинсона.
    • Пищевые добавки в рационе, содержащие преимущественно железо или кальций.
    • Нарушение функционирования щитовидной железы.

    Стоит помнить, что часто запор развивается на фоне или по причине иных заболеваний кишечника (например, при геморрое). Поэтому, если невозможность опорожнения слишком сильно беспокоит мужчину, а также возникают симптомы других недугов, рекомендуется незамедлительно посетить доктора.

    Особенно нужно побеспокоиться, если возникает запор у пожилых лиц мужского пола, так как у них развитие этого недуга протекает наиболее болезненно и может привести к наихудшим последствиям.

    Посещение врача

    Мужчина должен посетить доктора, если его особенно беспокоят следующие симптомы:

    • Рвота
    • Вздутие живота
    • Боли в кишечнике
    • Лихорадка
    • Анемия

    Врач внимательно изучит проблему и сможет помочь в ее решении. В первую очередь мужчине предложат пройти ряд обследований. Далее будет назначен соответствующий курс лечения в зависимости от степени тяжести заболевания, возраста и индивидуальных особенностей организма пациента.

    Очень часто женщина беспокоится о констипации у мужа, даже когда нет явных ее симптомов. Однако это не зря: любому мужчине старше пятидесяти лет необходимо ходить к врачу как минимум раз в два года, чтобы специалист делал ему скрининг на обнаружение колоректального рака, обследовал на предмет опухолей и полипов – это поможет надолго предотвратить неприятные случаи, связанные с недостаточным опорожнением кишечника.

    Избавление от запоров

    Цель лечения – это в первую очередь комфорт и отсутствие неприятных ощущений, а не надлежащее количество дефекаций в день или в любо другой промежуток времени.

    Очень важным фактором достижения этой цели будет желание и упорство мужчины – и на этой основе соблюдение правильного образа жизни.

    Физическая нагрузка

    Регулярные занятия спортом превосходно влияют на состояние здоровья, как в целом, так и в вопросах запора. Физкультура очень эффективно помогает избавиться от недуга, в результате чего ускоряется пищеварение.

    Режим дня

    Очень опасно терпеть острую нужду, поэтому мужчине (особенно пожилому) всегда нужно находить время для опорожнения кишечника. Также необходимо хотя бы несколько минут отдыхать после потребления пищи, чтобы кишечник мог начать свою работу в спокойной обстановке.

    Рацион питания

    Значительную роль в лечении играет пища. Успешная терапия всегда сопровождается списком продуктов с содержанием нужных веществ.

    Обязательно необходимо отдавать предпочтение пище с высоким содержанием клетчатки. Нормы ее употребления для мужчин зависят от возраста:

    • До пятидесяти лет – около 38-ми грамм
    • После пятидесяти – 25-30 грамм.

    Правильное и неправильное питание

    При возникновении констипации запрещается употребление следующих продуктов: сосиски, замороженное мясо, полуфабрикаты, готовые котлеты, фарш и филе.

    Нужно есть натуральные мясные продукты, а не готовые полуфабрикаты, купленные в магазине. Особенно рекомендуется исключить фастфуд, сдобные булочки, еду с повышенным содержанием соли.

    Провокаторы запоров: жирное мясо, копчености, картофельное пюре, молочные продукты, макароны, батон, газировка, чипсы и ряд других.

    Поэтому существует специальная диета при запорах, придерживаясь которой, мужчины будут употреблять необходимое количество полезной клетчатки.

    Диетические продукты при затрудненном опорожнении кишечника

    Чтобы исключить запор, стоит потреблять пищу, которая легко усваивается за счет присутствия в ней клетчатки.

    Особенно важные продукты, которые помогут при проблемах с дефекацией:

    • Миндаль, грецкие орехи
    • Фрукты (апельсины, клубника, чернослив, лимон, бананы)
    • Хлеб цельнозерновой
    • Гречневые крупы
    • Семки белые
    • Овощи (сельдерей, тыква, огурцы, петрушка, горох)
    • Отруби

    Для того, чтобы диета произвела лечебный эффект на пищеварительную систему, рекомендуется всячески «помогать» ей, обеспечивая правильность усваивания вышеперечисленных продуктов:

    • Фрукты обязательно ешьте сырые, не снимая кожуру.
    • Жуйте еду очень тщательно, не глотайте большие куски.
    • В салаты из овощей добавляйте отруби.

    Клетчатка хороша тем, что уменьшает количество холестерина в человеческом организме, снижает риск ожирения и болезней желудочно-кишечного тракта.

    Лекарства

    Крайние случаи запоров у мужчин принуждают прибегнуть к медицинским препаратам. До их употребления обязательна консультация врача.

    Лечение констипации осуществляется с помощью следующих лекарств:

    • Мягкие минеральные слабительные (магния гидроокись)
    • Клизмы (для быстрого эффекта)
    • Стимуляторы (сена, бисакодил)

    Мужская проблема дефекации достаточно деликатна и требует к себе серьезного отношения. Лица мужского пола, особенно переходящие в пенсионный возраст, должны регулярно обследоваться и вести здоровый образ жизни, чтобы избежать запоров.

    Использованные источники: zaporx.ru

    Запор что делать — срочно в домашних условиях у взрослого

    Если случился запор, что делать срочно и как максимально быстро избавиться от этой проблемы, полезно будет знать каждому человеку. Существует множество методов не только устранить такое неприятное явление, но также предотвратить его. В этот список попадают и безопасные народные средства.

    Причины возникновения запора у взрослого человека

    Чаще всего обсуждаемая проблема возникает в результате неправильно составленного рациона питания. Например, при недостаточном употреблении на протяжении дня грубой клетчатки и жидкости. К неприятности могут привести и нерегулярные приемы пищи. Например, отсутствие полноценного завтрака и обеда, но плотный обильный ужин после рабочего дня.

    Встречаются и другие причины возникновения запоров:

    • любые недуги прямой кишки (в том числе геморрой);
    • недостаточно развитые мышцы передней брюшной стенки, тазового дна и другие, принимающие участие в акте дефекации;
    • заболевания надпочечников и почек;
    • терапия антидепрессантами, антибиотиками, частое использование слабительных средств;
    • недостаточная физическая активность на протяжении дня;
    • любые болезни кишечника (особенно – нарушение его проходимости из-за опухолей, спаек, полипов).

    Клизма при запоре

    В настоящее время по-прежнему ведутся активные споры между врачами о том, полезна или вредна клизма. Однозначно нельзя выполнять ее слишком часто, чтобы не довести себя до дисбактериоза или ослабления мышц в результате частых искусственных растяжений стенок кишечника. Но, если по какой-то причине слабительные средства пациенту противопоказаны, то это один из самых действенных способов, позволяющих справиться с запором.

    Лучше всего выбрать для домашнего использования масляную клизму. Например, из предварительно очищенного оливкового или подсолнечного масла. Подойдет и аптечное вазелиновое. Жидкость подогревается до 38 градусов, после чего при помощи специальной конструкции вводится в полость кишечника. Процедура расслабляет стенки органа, облегчает продвижение и выведение фекалий, в целом стимулирует самостоятельное опорожнение.

    Такой вариант клизмы рекомендуется ставить вечером. Действовать она начнет лишь через 12 часов.

    Если нужно получить быстрый эффект, стоит выбрать гипертоническую клизму. Для этого вместо масла используется крепкий солевой раствор. Он готовится из 1 десертной ложки соли и 1,5 л теплой кипяченой воды. При хронических запорах количество сыпучего компонента можно увеличить до 1,5-2 десертных ложек. Получившийся раствор увеличивает приток жидкости в кишечник и раздражает его слизистую, в результате чего каловые массы становятся более рыхлыми и самостоятельно выводятся.

    Самые эффективные слабительные средства

    В группу самых активных препаратов, позволяющих избавиться от запора, попадают средства, стимулирующие перистальтику кишечника. После них опорожнение происходит однократно примерно через 7-8 часов.

    Бисакодил.

    Разжижает фекалии, позволяет естественным образом освободить кишечник. Применять можно как перорально, так и ректально.

    Фитомуцил.

    В кишечнике волокна препарата превращаются в гель, при этом увеличиваясь сразу в несколько раз. Они притягивают к себе жидкость. В результате кал размягчается и безболезненно выходит наружу.

    Средства осмотического действия удерживают воду в кишечнике и усиливают ее приток из плазмы крови и жировых клеток. Правда, такие эффективные препараты не рекомендуется использовать в пожилом возрасте.

    Фортранс.

    Средство подходит только для пациентов старше 18 лет. Помогает справиться с запором в остром состоянии.

    Быстро и легко устраняют проблему пребиотики. Они после приема в неизменном виде попадают в толстую кишку, где активизируют рост полезной микрофлоры. Также такие лекарства притягивают в кишечник дополнительный объем жидкости.

    Дюфалак.

    В результате приема препарата не только естественным образом опорожняется кишечник, но также восстанавливается естественная микрофлора. Подходит и для детей.

    Препараты для пожилых людей

    Если случаются запоры у пожилых людей, то к терапии недуга в этом случае нужно подходить с особой осторожностью. Особенно это касается выбора подходящего лекарственного средства. Сегодня в продаже можно найти сразу несколько препаратов, которые разрешены для пожилых пациентов.

    Вегапрат.

    Даже при длительном приеме такое средство не вымывает из организма больного важные микроэлементы. При привыкании его можно чередовать с иными подобными препаратами.

    Нормазе.

    Этот препарат подходит даже для беременных женщин и кормящих мам, а также пациентов любого возраста. С осторожностью его нужно принимать людям с сахарным диабетом.

    Фитолакс.

    Это натуральное слабительное средство исключительно с природными компонентами в составе. Употребляется на протяжении двух недель перед сном. Воздействует на организм очень мягко и деликатно.

    Народные слабительные средства при запоре

    Из различных трав и кореньев можно самостоятельно приготовить эффективные средства для облегчения дефекации.

    Одним из самых лучших и быстродействующих вариантов стоит назвать отвар из коры крушины. Для его приготовления берется 1 ст.л. сырья и 1 ст. воды. Вместе компоненты кипятятся при самом медленном нагреве плиты около 20 минут. По прошествии времени отвар остается в тепле еще на такой же срок.

    Принимается средство на голодный желудок незадолго до завтрака по 1 стакану. А затем еще по 1/3 нормы два раза на протяжении дня.

    Отличным обезболивающим и расслабляющим мышцы средством является мята. Достаточно добавить ее в чай при заваривании, чтобы добиться легкого слабительного эффекта.

    Используется в качестве целебного отвара и вариант из сенны. Для его приготовления берется полная ложка травы. Она заливается 1 ст. воды. Смесь греется на паровой бане чуть менее получаса. Далее средство настаивается в тепле еще 20-25 минут. Употребляется стакан лекарства на ночь. Послабляющего действия можно ждать уже через 9-10 часов.

    Очень мягко избавляет от запоров и корень одуванчика. Это желчегонное средство, которое стимулирует перистальтику кишечника. Для целебного настоя можно использовать измельченный корень и листья. 2 ст.л. сырья заливаются 400 мл кипятка. В термосе смесь будет настаиваться всю ночь. Употребляется она за полчаса до приема пищи 3 раза в сутки.

    Диета при заболевании

    Особая система питания при запорах позволит улучшить состояние пациента, а также предотвратить появление проблемы в дальнейшем. Такая диета предполагает исключить вязкие каши (особенно из манной крупы и риса), крепкий кофе или чаи, натуральное красное вино, сушеную чернику, груши, гранат, фаст-фуд, любые продукты на основе пшеничной муки. Из овощей стоит отказаться от лука, чеснока, редиски. Придется убрать из своего меню даже шоколад в любом виде. Усугубить проблему может красное жирное мясо, копчености, любые консервы, крепкие мясные бульоны.

    Зато полезно употреблять абрикосы, чернослив, свеклу, топинамбур, яблоки, каши из коричневых или серых зерен на воде, малосольную рыбу, свежий кефир, белое вино, овощные и фруктовые соки.

    Диета при запорах у женщин имеет свои особенности. Представительницам прекрасного пола, организм которых склонен к запорам, стоит также придерживаться четырехкратной системы питания. Максимальные порции употребляются на завтрак. Только 20% от всего суточного рациона оставляется на ужин. Вечером полезны салаты из огурцов, томатов, капусты, свеклы и зелени. Нежирное мясо и рыбу лучше отваривать. А из жиров – использовать только растительные масла.

    Упражнения и массаж в домашних условиях

    Наладить перистальтику кишечника в домашних условиях могут помочь также специальные упражнения и массаж.

    Приступать к лечебной гимнастике лучше с утра, не вставая с постели. Лежа на спине нужно поглаживать живот пару минут по часовой стрелке. Рука должна двигаться строго по часовой стрелке.

    Далее в том же положении следует поднять согнутую в колене правую ногу и подтянуть ее к себе. Поднятая конечность прижимается к груди на пару минут. Те же движения проделываются со второй ногой.

    Затем потребуется встать с постели, поставить ноги на ширине плеч и присесть на корточки на 10-12 минут. При этом выполняются глубокие вдохи животом.

    Самомассаж кишечника тоже включается в комплекс утренней гимнастики. Его делают после всех описанных выше упражнений. В положении стоя левой рукой нужно провести по животу от его нижнего края (справа) вверх до правого подреберья. Далее движения осуществляются через солнечное сплетение влево и, наконец, вниз. В процессе как бы повторяется передвижение переваренных масс по кишечнику. Длительность процедуры не должна превышать 10 минут.

    Профилактические меры

    Помимо регулярного массажа и специальных утренних упражнений, в комплекс профилактических мер против запоров входит также правильное питание и регулярная физическая активность.

    В свой рацион обязательно нужно включать блюда из цельнозерновых круп и бобовых, а также большое количество овощных и фруктовых салатов. Хлеб – еще один источник клетчатки, который препятствует задержке каловых масс. Кушать рекомендуется медленно, тщательно пережевывая каждый продукт.

    Важно следить и за количеством выпитой воды. Если в чистом виде употреблять ее не получается, можно добавлять в стакан лимонный сок, натуральный пчелиный мед. Считается, что пол-литра теплой воды с утра натощак – самый верный способ предотвратить запор. Вечером перед сном полезно выпить стакан теплой жидкости.

    Лучшим решением будет посещать туалет ежедневно в одно и то же время. Желательно, отправляться туда примерно через 20 минут после приема пищи. Именно аромат еды заставляет ЖКТ активно работать.

    Использованные источники: attuale.ru

    От чего бывают запоры у мужчины: самые распространенные причины

    От чего бывают запоры у мужчин? Каковы причины возникновения данной проблемы? Запор представляет собой нарушение стула, при котором бывают такие болезненные проявления, как затруднение процесса дефекации, болевые ощущения в области живота и сложности, связанные с опорожнением кишечника. Согласно статистическим данным, запоры у мужчин возникают значительно реже, нежели у женщин. При этом затруднение процесса дефекации чаще наблюдается у мужчин в возрастной категории от 45 до 50 лет. Почему же это происходит?

    Провоцирующие факторы

    По мнению специалистов, запор возникает в результате отрицательного воздействия целого ряда внешних и внутренних факторов. Рассмотрим основные причины, в результате которых у представителей сильного пола бывают проблемы с регулярностью стула:

    • Сидячий, малоподвижный образ жизни.
    • Неправильное, нерациональное питание.
    • Длительный и бесконтрольный прием некоторых препаратов.
    • Частые психоэмоциональные потрясения.
    • Заболевания неврологического характера.
    • Нарушения метаболических процессов.
    • Патологии ЖКТ.
    • Эндокринные заболевания.
    • Недостаточное употребление жидкости.
    • Резкая перемена привычного рациона и образа жизни.

    Таким образом, причины возникновения запоров у мужчин бывают весьма разнообразными. Поэтому остановимся на каждой из них поподробнее.

    Нарушение питания и образ жизни

    Пытаясь ответить на вопрос, почему у мужчины бывают проблемы со стулом, следует особенное внимание уделить режиму питания представителей сильного пола. По мнению специалистов, 50 % случаев запоров у мужского пола возникает в результате злоупотребления жирными, мучными и сладкими блюдами. Для устранения этой причины пациенту необходимо изменить свой ежедневный рацион, отдавая предпочтения следующим продуктам:

    1. Фрукты.
    2. Свежие и приготовленные на пару овощи.
    3. Злаковые.
    4. Зерновой хлеб.
    5. Отруби.

    Эти продукты богаты клетчаткой, а потому улучшают работу кишечной перистальтики и способствуют облегчению процесса дефекации. Благотворное влияние на состояние пищеварительной системы в целом оказывают кисломолочные продукты. Также причины запора у представителей сильного пола могут быть связаны с нарушением водного режима и обезвоживанием организма. Минимальная суточная норма воды у взрослых мужчин должна составлять от 2,5 литров.

    Появление запора у мужчин может быть обусловлено недостаточной двигательной активностью и сидячим образом жизни. В результате происходит развитие застойных явлений и снижение тонуса кишечных мышц, что способствует нерегулярному стулу. Чтобы избавиться от проблемы, пациенту необходимо регулярно заниматься гимнастикой (хотя бы по 10–15 минут в день), чаще ходить пешком и при любой возможности давать своему организму посильные физические нагрузки. Занятия спортом существенно способствуют улучшению кинетических характеристик желудочно-кишечного тракта и помогут наладить режим дефекации, избавившись от запора.

    Побочные эффекты медикаментозной терапии

    Рассматривая причины развития запоров у мужчин, медики выделяют такой фактор, как неблагоприятные последствия медикаментозного лечения. Проблемы со стулом бывают у пациентов, проходящих терапевтический курс с применением препаратов следующих фармакологических групп:

    • Блокаторы кальциевых каналов.
    • Противоэпилептические препараты.
    • Антидепрессанты.
    • Противовоспалительные нестероидные средства.
    • Гипотензивные препараты.
    • Медикаментозные средства, в составе которых повышенное содержание алюминия.

    В том случае если возникают проблемы нерегулярного стула, связанные именно с побочными эффектами медикаментозного лечения, пациенту необходимо обратиться за консультацией к своему лечащему врачу. Специалист сможет ответить на вопрос, почему возникают сложности с опорожнением кишечника, и скорректирует лечебный протокол.

    Психоэмоциональные потрясения

    Если в жизни мужчины часто бывают такие явления, как умственное переутомление, стрессы, бессонница, депрессии и возникают тревожные состояния, то причины запора — налицо! Почему так случается? Дело в том, что психоэмоциональные потрясения оказывают неблагоприятное воздействие на организм, нарушая функционирование всех его систем, в том числе и пищеварительной. Кроме того, на таком фоне у мужчин могут возникать неврологические заболевания, при которых нарушения регулярности стула выступают в качестве одного из симптомов. Поэтому пациенту, у которого часто бывают запоры, следует обратить внимание на свое психологическое состояние, постараться больше спать и избегать нервных переживаний. При необходимости можно обратиться за помощью к невропатологу или же психотерапевту.

    Возможные недуги

    Достаточно часто запоры у мужчин бывают симптомами целого ряда заболеваний. В большинстве случаев причины проблем с дефекацией возникают вследствие патологий органов пищеварительной системы:

    1. Воспалительные процессы в области ЖКТ.
    2. Опухолевые новообразования доброкачественного или злокачественного характера.
    3. Раздражение прямого кишечника.
    4. Язвенные поражения ЖКТ.

    В том случае если возникают нарушения процессов дефекации, связанные с вышеперечисленными заболеваниями, нерегулярный стул обычно сопровождается болевыми ощущениями в области живота, отсутствием аппетита, тошнотой и т. д. Но причины возникновения запоров у мужчин бывают никак не связаны с функционированием пищеварительной системы. Специалисты выделяют следующие заболевания, одним из симптомов которых может быть запор:

    • Болезнь Паркинсона.
    • Сахарный диабет.
    • Дисфункция щитовидной железы.
    • Склероз.

    В более редких случаях проявления запора у мужчин бывают обусловлены расстройствами психического характера, нарушениями обмена веществ и минерального баланса в организме. Таким образом, причины запора у мужчин могут быть обусловлены неправильным образом жизни или же патологическими процессами в организме. Для того чтобы исключить риск развития опасных осложнений, пациенту следует обратиться за консультацией к врачу. Специалист установит точный диагноз и назначит грамотное, эффективное лечение.

    Использованные источники: gastromir.com

    Похожие статьи