Как избавиться от запоров препараты

Как избавиться от запора?

Юлия Ульянченко | Обновлена: 2017-12-29

Проблема, связанная с трудностями похода в туалет по — большому – деликатная и интимная, поэтому часто ее решение откладывается на потом, в ожидании, что все решится само собой. Если количество дефекаций составляет менее трех раз в неделю, при этом приходится тужиться для опорожнения и каловые массы выходят тяжело, значит возник запор. Толстая кишка перестает увлажнять и размягчать кал, поглощает большое количество воды, в результате стул становится твердым и плотным. Чем дольше он находится в таком состоянии, тем труднее потом от него избавиться. Необходимо помочь организму бороться с недугом — принимать слабительные составы, сделать клизму, либо специальную гимнастику.

Какие факторы провоцируют возникновение запоров?

Затрудненное опорожнение прямой кишки чаще всего беспокоит женщин, людей в пожилом возрасте и детей, сопровождается метеоризмом, вздутием живота, дискомфортом и болезненными ощущениями. В большинстве случаев, корни проблемы заключены в следующих причинах:

  • Зашлакованность организма, отложение камней, шлаков, токсинов в кишечнике, дисфункция моторики органов.
  • Длительный прием антибиотиков и некоторых лекарств.
  • Сидячий образ жизни, недостаток физических нагрузок, перенесенные стрессовые ситуации.
  • Употребление в пищу фаст-фудов, граната, сыра твердых сортов, большого количества кофе, сдобы, сахара, алкоголя.
  • Недостаточное употребление воды в сутки, согласно нормам специалистов.
  • Некоторые заболевания, а именно: заворот кишок, непроходимость кишки, невралгия, паразиты.

Нужно пересмотреть свой образ жизни, чтобы вернуть возможность естественного легкого опорожнения после того, как удастся искоренить запор. Это поможет избежать рецидивных возникновений и победить деликатный недуг.

Аптечные медикаменты для лечения периодического и хронического запора

В следующей таблице приведены популярные фармацевтические препараты, которые действуют мягко и безопасно, помогают освободиться от застоев кала и вылечиться от запора.

светло –желтого цвета

по 15-45 мл, для ребенка от 5 до 15 мл в сутки

Перед началом использования не забудьте проконсультироваться с доктором, а также подробно изучить инструкцию и возможные побочные действия.

Применение слабительных масел для устранения запора

Если замучили регулярные проблемы с опорожнением, с ними помогут справиться следующие слабительные масла, приобрести которые не сложно в большинстве аптек или магазинов:

  1. Подсолнечное нерафинированное устранит неприятный симптом. Действует оно не напрямую, а провоцирует сокращение мышц желчного пузыря, что в свою очередь повышает количество желчи и вызывает слабительный эффект. Чтобы достичь результата, следует выпить 1 ст. ложку подсолнечного масла натощак утром, за час до завтрака. Скорая помощь организму произойдет в течение 1-1,5 ч.
  2. Льняное снимет болезненные ощущения при походе в туалет, хорошо повлияет на пищеварительные процессы, укрепит стенки кишечника, благодаря содержанию в нем витаминов, холина, минералов и жирных кислот. Масло льна можно добавлять в салаты и в готовую еду. При экстренных случаях его пьют на голодный желудок по 1 чайной ложке с утра и вечером, после ужина. Курс нужно продолжать в течение восьми дней.
  3. Касторовое эффективно справится с задержкой стула. Касторка, попадая в тонкую кишку, образует при расщеплении рицинолевую кислоту, раздражающую рецепторы. Происходит рефлекторное опорожнение после 5-6 часов после употребления внутрь. Дозировка составит 30 грамм, которые необходимо принять в течение 30 мин.
  4. Оливковое в чистом виде подойдет в качестве слабительного. Способствует увлажнению каловых масс, поэтому при их выходе не будет возникать травм и болей. Масляное средство на основе оливок провоцирует также увеличение желчи. Пить нужно по одной или две чайных ложки с утра натощак, покуда проблема не исчезнет. После приема не рекомендуется некоторое время пить воду.
  5. Вазелиновое отлично подойдет в качестве масла для клизмы, если сильно мучают запоры. Оно сберегает микрофлору, мягко чистит кишку, обладает антибактериальными свойствами. Для процедуры в грушу набирают достаточное количество вазелинового масла комфортной температуры и вводят наконечник в задний проход. После того, как масло попадет в нужное место, рекомендуется полежать полчаса на ровной поверхности.
  6. Облепиховое активно размягчает, снимает раздражение, заживляет ранки на слизистой. Облепиху можно попить по 1 ч. л. за полчаса до завтрака в качестве слабительного. Существуют также облепиховые клизмы, которые нужно вводить каждый день по два раза после очищения клизмой.

Народные средства от запора: растения и травяные сборы

Рассмотрите, какие натуральные средства используются при лечении запоров:

  • Трава сенна принимается в виде настоя или чая. Ее химический состав богат антрагликозидами, которые воздействуют на перистальтику кишечника. Для приготовления раствора возьмите чайную ложку сенны и залейте стаканом кипятка. Настаивается трава в течение суток, выпивать ее нужно перед сном. Эффект произойдет через 5-6 ч.
  • Алоэ – отличное растительное слабительное для взрослых. Растение содержит хлорид, размягчающий каловые массы, стул становится мягче и быстрее выводится из организма. Срежьте лист алоэ, возраст которого более трех лет и выдавите из него сок. Далее проглотите 1 ч. ложку сока и запейте стаканом прохладной, чистой воды, повторяйте так 3 р. В сутки.
  • Укропная водичка высвобождает скопление газов, поэтому безопасна для новорожденных. Укропные семена нужно залить стаканом кипятка в количестве 1 ч.л. для малышей и 2 ч. л. для взрослых. Далее час настаивать под крышкой, процедить и пить по чайной ложечке.

Какие продукты кушать для очищения организма: популярные рецепты

Главная цель для достижения успеха в борьбе с застоями – правильно питаться, непрерывно следить за тем, что потребляет организм, поддерживать здоровую микрофлору. Существует перечень продуктов, которые должны регулярно входить в рацион, особенно при хронических запорах.

Тыква хорошо себя зарекомендовала как слабительное. Тыквенное пюре можно принимать в свежем виде или добавить в кашу.

Сухофрукты, такие как курага, чернослив, инжир отлично действуют как слабительное. Поможет в этом деле также изюм, богатый клетчаткой. Ешьте ежедневно по 2 ст. ложки сухофруктов одного вида или смеси и приведете свое здоровье в норму естественным методом.

Чеснок не только дезинфицирует и убивает бактерии, но и окажет в пользу в случае нарушения микрофлоры. Для нормализации стула и избавления от вздутия, кушайте ежедневно по несколько зубчиков чеснока в свежем виде.

Кусочки свежих и отварных овощи, такие как огурец, морковь, свекла, можно съесть с утра вместо завтрака. Картофель нужно употреблять с осторожностью, его предварительно вымачивают в обычной воде в течение 2 часов с целью удаления излишков крахмала. Картофельное пюре готовится на воде, без добавления сливочного масла.

Отруби, представляющие собой продукты отходов от злаковых, ускорят пищеварение, выведут жиры и токсины, улучшают кишечные процессы. Из каш избегайте рисовой, так как она известна своими закрепляющими способностями.

Натуральный сок из овощей

Привести стул в норму помогут соки из привычных и любимых овощей, богатых витаминами и приятных на вкус. Готовить их можно в зависимости от личных вкусовых предпочтений. Это может быть вкусный морковный фреш, своеобразный на вкус свекольный или любимый большинством томатный. Смесь из нескольких вариантов тоже окажет пользу при запорах. Будьте внимательны в отношении сока из граната, так как он имеет обратный эффект и усугубит ситуацию.

Эффективные слабительные напитки в борьбе с запорами

Далее познакомьтесь, как лечить запор в домашних условиях при помощи напитков с эффектом послабления, рецепты которых не сложные и с доступными ингредиентами.

Масло + кефир

Для приготовления понадобится кефир с низким содержанием жирности. Стакан кефира содержит большое количество молочнокислых бактерий, благодаря чему пища легче усваивается и нормализует моторику. При взаимодействии с маслами (понадобится 1 ст. ложка на стакан), например, оливковым или подсолнечным, данный напиток незаменимым для легкого похода в туалет.

Молоко + мед

Легко опорожниться поможет стакан горячего молока, выпитого утром на голодный желудок перед принятием пищи. Многие люди не переносят вкуса молочных продуктов. В этом случае можно добавить в напиток ложку меда или сахара, и выпить.

Лимонный напиток

Возьмите половинку свежего фрукта и выжмите с него натуральный сок. Полученное количество сока смешайте со стаканом чистой воды и выпейте натощак поутру. Лимонная кислота попадет внутрь и будет стимулировать выработку желудочного сока. Организм очистится безопасно и наладится работа кишечного тракта.

Экстренная помощь слабительной клизмы с мылом для быстрого опорожнения

Чтобы дома избавиться от неприятных симптомов можно применять домашние подручные средства. Хозяйственное мыло как слабительное давно известно широким массам, но подойдет только для единичного применения, чтобы почистить кишечник. Для процедуры следует сделать слабый отвар ромашки, в него домешать немного мыльной стружки. Уже через пару минут вы почувствуете облегчение. Учитывайте, чтобы вылечить хроническую форму болезни, такое средство категорически не подходит.

Какие физические упражнения помогают устранить запоры?

Лечебная гимнастика оказывает стимулирующее действие на перистальтику кишечника и помогает вывести газы. Следующие физические упражнения, выполнять которые не сложно, нормализуют деятельность системы выведения:

  1. Расставьте ноги на ширине плеч, медленно и глубоко вдыхайте воздух, и при этом надувайте живот как воздушный шарик. Далее произведите медленный выдох с постепенным втягиванием живота во внутрь. С промежутками в 5 секунд повторите упражнение 3 раза. После этого нужно потужиться, имитируя дефекацию. Постарайтесь расслабить тело на некоторое время и повторите еще 10 подходов.
  2. Сядьте на ровный пол, вытяните обе ноги перед собой, постарайтесь руками коснуться кончиков пальце, наклоняясь вперед и зафиксировать наклон. Нужно сделать пять подходов данного упражнения.

Также, подойдут занятия с приседаниями, наклонами в разные стороны, выпады, скручивания. Любая физическая активность окажется очень полезной для здоровья и непременно улучшит настроение.

Использованные источники: www.ladywow.ru

Как быстро и эффективно избавиться от запоров?

Запором считается состояние, когда человек неспособен самостоятельно опорожнить кишечник дольше 3 суток. Каждому, кто хоть раз сталкивался с подобной проблемой, будет полезно узнать, что делать при запоре в домашних условиях.

Нормой считается частота стула от 3 раз в день до 3 раз в неделю.

Многие врачи придерживаются мнения, что частота дефекации – это индивидуальная характеристика, которая зависит от физиологических особенностей организма.

Симптомы и причины патологии

Сложности с дефекацией испытывают 20% населения земного шара. Первые признаки заболевания наблюдаются, как правило, у людей, достигших 25-летнего возраста. У пожилых людей патология встречается в 30% частных случаев. Если своевременно не уделить внимания лечению запора, можно столкнуться с серьезными проблемами.

Признаки сильного запора:

  • Дискомфортные ощущения и боли в брюшной полости.
  • Появление неприятного привкуса во рту.
  • Тошнота.
  • Отсутствие аппетита.
  • Вздутие живота.

Если патология носит хронический характер, к вышеперечисленным симптомам добавляется изменение оттенка кожи (становится коричневатой), постоянное чувство усталости, бессонница, психологическая подавленность, анемия. Такие изменения связаны с отравлением организма токсическими веществами, содержащимися в каловых массах. Если вовремя не воспользоваться рекомендациями, как лечить запор в домашних условиях, высока вероятность резкого падения давления, образования геморроя, развития вторичного колита, язвы и рака прямой кишки.

Расстройство функции кишечника возникает по разным причинам:

  • Сидячий образ жизни. Нередко профессиональная деятельность пациента предполагает пребывание в сидячем положении и отсутствие достаточных физических нагрузок.
  • Неправильный режим питания.
  • Недостаточный объем употребляемой жидкости.
  • Прием медикаментов (антибиотики, атропин, антидепрессанты, препараты, понижающие кислотность желудка и содержащие железо).
  • Операции, проведенные на органах желудочно-кишечного тракта.
  • Сбои в работе желез внутренней секреции, в том числе такие болезни, как сахарный диабет и гипотиреоз.
  • Беременность.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Некоторые заболевания (болезнь Паркинсона, инсульт и т. д.).

Независимо от причин нарушения функции дефекации, будет полезно узнать, как вылечить запор в домашних условиях.

Традиционная медицина

Отвечая на вопрос, как избавиться от хронического запора, традиционная медицина предлагает принять таблетку слабительного средства.

Популярны медикаментозные препараты раздражающего действия:

Они способны помочь практически мгновенно. Однако такие средства не устраняют причину патологии и делают кишечник еще более «ленивым». У взрослых и пожилых людей при постоянном приеме они вызывают привыкание – снижение тонуса кишечника, уменьшение активности рецепторов. Детям такие препараты противопоказаны.

Народные целители предлагают множество рецептов, которые научат, как справиться с запором. Главный плюс лечения народными средствами заключается в использовании натурального, природного сырья. Терапия направлена на восстановление естественной функции организма (рефлекса дефекации) и предотвращение патологических проявлений в будущем. Народные средства от запора у взрослых и детей безопасны и эффективны. Они помогают устранить функциональные нарушения в работе кишечника.

Народные методы терапии

Если вы готовы научиться, как избавиться от запора народными средствами, необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни. Тем людям, у которых сидячая работа, рекомендуется регулярно выполнять небольшую разминку.

Разрешенные и запрещенные продукты

Первый шаг на пути к выздоровлению состоит в организации правильного питания. Продукты, которые улучшают перистальтику (физиологическое сокращение стенок кишечника):

  • Охлажденные до комнатной температуры напитки – натуральный лимонад, квас, молоко, мороженое.
  • Мед, лактоза, патока.
  • Свежие фрукты и ягоды. Это в первую очередь бананы и сливы, смородина, виноград, абрикосы, вишни и яблоки.
  • Свежие и отварные, паровые и тушеные овощи, в том числе свекла, тыква, репа, редька, сельдерей. А также горох, щавель, томаты, капуста.
  • Ржаной хлеб.
  • Белое вино.

Если вы мечтаете избавиться от запоров и не знаете, как это сделать, добавляйте в ежедневное меню любые продукты с большим содержанием клетчатки.

Домашние средства от запора обязательно включают в себя кисломолочные продукты, в том числе кефир и ряженку.

Избавление от запоров раз и навсегда невозможно без ограничения в рационе продуктов, которые ухудшают перистальтику. В частности, рекомендуется избегать такой пищи и напитков:

  • Красное вино.
  • Горячий чай и какао, сублимированный, растворимый кофе.
  • Слизистые отвары из риса, ячменя, кисели, приготовленные на основе крахмала.
  • Свежие хлебобулочные изделия, выпечка.
  • Жирная свинина, мясо гуся, утки, баранина.

Лечение в домашних условиях предполагает увеличение потребляемой жидкости (не меньше 1,5 литра ежедневно). Часто причиной сгущения каловых масс является недостаток воды в организме.

Растительные масла для стимуляции перистальтики кишечника

Хорошо помогает от запора в домашних условиях касторовое масло. Это средство быстрого реагирования, которое даже у пожилых людей вызовет акт дефекации. 2-3 столовые ложки масла приведут к опорожнению кишечника в самые короткие сроки.

  1. Льняное. Это масло богато омега-3-ненасыщенными жирными кислотами. Его постоянный прием предотвратит застаивание каловых масс и повысит иммунную защиту организма. Схема приема — по 1 столовой ложке утром за час до еды.
  2. Вазелиновое. Его изготавливают из продуктов нефтепереработки. Попадая в кишечник, масло не впитывается, а мягко обволакивает стенки, которые становятся гладкими и обтекаемыми. Масло размягчает каловые массы и вызывает их ускоренное продвижение по кишечному тракту. Средство безопасно. У пожилых людей и детей не наблюдаются аллергические реакции или побочные эффекты после приема.
  3. Облепиховое. Кроме послабляющего эффекта, это масло обладает выраженным противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Принимают 1 раз в день по чайной ложке натощак.

Каждое масло имеет противопоказания. С осторожностью следует их принимать беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим заболеваниями поджелудочной железы, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, инфекционными болезнями, протекающими в брюшной полости. Перед приемом любого средства лучше предварительно получить консультацию врача-гастроэнтеролога или терапевта.

Вода — эффективный метод терапии

Эффективное народное средство от запора – обычная вода. Каждый день рекомендуется выпивать не меньше 8 стаканов жидкости комнатной температуры. У этого метода отсутствуют противопоказания и побочные эффекты, поэтому он отлично подойдет для любых категорий пациентов. Если вы ищете народные средства от запора у пожилых людей, обратите внимание на правила приема воды:

  • Воду в количестве не меньше 0,5 стакана выпивают за 20 минут до приема пищи и через 30 минут после еды.
  • Можно пить обычную фильтрованную или минеральную негазированную воду. Сульфатные виды минеральной воды усиливают кишечную моторику.
  • Следует выпивать 1 стакан кипяченой воды комнатной температуры натощак сразу после пробуждения.

Кроме того, рекомендуется выпивать 1 стакан свежего кефира за 1–2 часа до отхода ко сну.

Можно использовать указанные народные средства от запоров у женщин в период беременности. Они абсолютно безопасны для здоровья будущей мамы и не препятствуют нормальному развитию плода. У пожилых людей такие средства также не вызывают осложнений или чувства дискомфорта.

Другие народные рецепты

Пациентам, которые нуждаются в советах на тему, что помогает при нарушении в работе кишечника и как бороться с этой патологией самостоятельно, будут интересны простые и доступные рекомендации. Если вы ищете способ, как избавиться от запора после родов, попробуйте проверенные, доказавшие свою эффективность на протяжении сотен лет, рецепты народных целителей:

  1. Пюре из сухофруктов. Курагу, чернослив, изюм (по 500 грамм) моют, ошпаривают кипятком до размягчения, пропускают через мясорубку. В полученную смесь добавляют по 500 грамм инжира и фиников (измельчают на мясорубке или в блендере), затем в пюре вводят 5 столовых ложек меда и тщательно перемешивают. Готовый продукт хранят в холодильнике, употребляют в течение дня самостоятельно или намазав на подсушенный кусочек хлеба.
  2. Настой из коры крушины, корней ревеня и листьев сенны обладает сильным слабительным действием. При лечении запоров народными средствами можно использовать один вид растения или сразу несколько. Чтобы приготовить отвар, 2 столовые ложки растительного сырья заливают 500 мл кипятка, настаивают 2-3 часа в термосе.
  3. Можно выпивать на ночь 1 стакан теплого отвара шиповника.
  4. Рекомендуется съедать перед отходом ко сну 2 апельсина. В качестве альтернативы людям, которые ищут результативные средства, как убрать запор в домашних условиях, рекомендуется употреблять в пищу утром натощак сушеную или свежую хурму (1–2 штуки). Хурму также заменяют свежими яблоками.
  5. 2 чайные ложки отрубей заливают кипятком, настаивают до разбухания, затем съедают кашицу.
  6. Чтобы быстро избавиться от запора в домашних условиях, можно выпивать сок квашеной капусты. Для максимально быстрого эффекта рекомендуется принимать по 1 стакану сока каждые 5 часов.

Натуральный кофе, сваренный из молотых кофейных зерен – ароматная и вкусная помощь при запорах в домашних условиях. Содержащиеся в зернах кофе элементы возбуждающе действуют на слизистую, заставляя кишечник активно работать. Чашка натурального кофе в утренние часы взбодрит, обеспечит хорошее настроение и поможет справляться с приступами констипации. Не рекомендуется пить кофе натощак – напиток в пустом желудке провоцирует выработку соляной кислоты, что может привести к развитию гастрита.

Клизмы, массаж и гимнастика

В домашних условиях для нормализации стула можно делать клизмы. Процедура обычно проводится спустя 2 часа после последнего приема пищи. Клизма при запоре в домашних условиях может быть масляной, очистительной или гипертонической. В первом случае используют оливковое, подсолнечное или вазелиновое масло (50–100 мл), подогретое до температуры 38 °C. Врачи не советуют без крайней необходимости злоупотреблять таким способом очистки кишечника.

Массаж живота и такие упражнения, как наклоны в стороны в положении стоя или вращение талией помогут устранить запор. Еще одно результативное упражнение: опуститься на колени, сделать глубокий вдох и поднять руки, затем опустить лоб к полу (вытянутые руки касаются пола немного впереди). Регулярное выполнение несложной гимнастики поможет избавиться от запоров навсегда.

Еще одно эффективное средство — массаж. Живот массируют легкими круговыми движениями, направляя ладонь по часовой стрелке. Длительность процедуры – не меньше 2–5 минут.

Использованные источники: fitootvet.com

Как избавиться от запоров — причины и лечение. Народные средства от запора

С проблемой констипации (запора) встречался каждый человек. С чем связано такое частое и распространенное заболевание? Причин затруднения дефекации очень много, начиная от заболеваний желудочно-кишечного тракта, заканчивая недостатком физической активности. Чтобы решить эту проблему, облегчить жизнь, нужно сначала разобраться в причинах, понять ее физиологический смысл.

Что такое запор

Запором считается состояние, когда нарушена частота дефекации меньше установленных медициной норм или при наличии следующих симптомов:

  • ощущение неполного опорожнения после походов в туалет;
  • малое количество испражнений, повышенная их плотность;
  • нарушение привычной частоты дефекации или ее отсутствие в течение нескольких дней.

Остатки пищи остаются в кишечнике, не выводясь полностью. Масса уплотняется, активно развивается патогенная микрофлора. Все это сопровождается внешними симптомами:

  • тяжестью и болезненным испражнением;
  • проблемами со сном;
  • болями внизу живота;
  • отсутствием аппетита.

Особенно опасен хронический запор, борьба с которым требует длительного лечения. Причиной может стать холецистит, панкреатит, инсульт, сахарный диабет, дисбактериоз. В целом видов констипации очень много, и все они зависят от причин появления:

  • врожденная или появившаяся по причине нарушений развития ЖКТ;
  • вследствие травм или приема некоторых групп медицинских препаратов;
  • из-за малого количества воды, пищевых волокон;
  • нарушение перистальтики по неустановленным причинам.

Возможные причины

Самые распространенные причины появления данной проблемы – неправильное питание. В чем же оно состоит и как бороться с запором с помощью коррекции рациона? Ошибка в том, что современный человек ест слишком мало клетчатки и пьет мало воды, что становится решающим при появлении запора. Для коррекции рациона ограничивают либо отказываются от:

  • белого хлеба;
  • твердых сыров;
  • чая черного;
  • кофе;
  • обработанных круп, продуктов из муки.

Лучше отказаться от рафинированного сахара. Первый шаг на пути коррекции питания – введение в рацион овощей и фруктов. Лучше кушать грубые овощи, фрукты, богатые грубой клетчаткой (груша, морковь). Особенное внимание нужно обратить на количество употребляемой жидкости. Минимальная норма – полтора литра в день. Употребление в этом объем жидкости каждый день – отличная профилактика. Полезно пропить перед едой активированный уголь.

Что помогает от запора

Как избавиться от запоров с помощью каких методов? Существуют и методы народной медицины, и препараты, и специальная диета, упражнения, массажи. Методы эффективны в случае системного подхода при параллельной консультации с врачом. Лечение запоров в домашних условиях может быть успешным при условии не хронического состояния проблемы. Клизма эффективна для удаления каловых камней в кишечнике, но действие – одноразовое и не решает проблему появления констипации.

Лекарственные препараты

Чтобы понять, как избавиться от запора в вашем случае, нужно знать причину появления и принцип действия каждого отдельного средства. Перед применением лекарства попытайтесь решить проблему с помощью корректировки рациона и гимнастики естественным способом. Если же результат не появляется долгое время, то избавиться от каловых камней в кишечнике помогут слабительные. При лечении запора применяют не только таблетки, но и сиропы, порошок, растворы, свечи. По принципу действия они подразделяются на:

  • раздражающего действия – раздражение рецепторов кишечника, которое приводит к однократному опорожнению через несколько часов (касторовое масло, Тримедат);
  • пребиотики – вызывают рост полезной микрофлоры, которая действует как раздражающее слабительное и осмотическое; восстанавливают моторику и микрофлору (Дюфалак, Лактитол, Лактобактерин);
  • осмотического действия – удерживают воду в кишечнике, способен размягчить кал (цитрат, Микролакс);
  • наполнители кишечника – действуют путем увеличения объема каловых масс и вызывают сокращение кишечника (метилцеллюлоза, семена льна).

Народные слабительные средства

Если ввести в рацион морковный или облепиховый сок, минеральные воды, съесть в периодах между едой отруби пшеничные, инжир, изюм, курагу, чернослив, киви и пить кефир, то можно устранить констипацию. Полезно принимать льняное масло при запорах и оливковое, вазелиновое в комплексе с отварами. Слабительное в домашних условиях делается на основе трав, которые помогают очистить организм, не травмируя желудок:

  • лакричника;
  • ревеня волнистого;
  • алтея лекарственного;
  • листья сенны;
  • ромашка.

Отвары готовятся просто:

  1. соотношение растительного сырья и воды – 1:10;
  2. на медленном огне в течение 20 минут поварить;
  3. после охлаждения – долить воды и принимать по половине объема отвара дважды в день.

Использованные источники: sovets.net

Средства от запора у взрослых. Самые популярные методы лечения. Причины запора, народные методы лечения

С запором сталкивались многие. И ввиду распространенности этой проблемы она не всегда воспринимается достаточно серьезно. Но если это заболевание запустить, то можно столкнуться с достаточно болезненными последствиями.

Причины запора у взрослых

Факторы, которые влияют на возникновение такой проблемы, можно условно разделить на два вида:

— Объективные. Имеют отношение к привычкам и образу жизни.

— Субъективные. Являются результатом сопутствующих заболеваний.

В зависимости от конкретной причины заболевания запоры можно разделить на несколько ключевых типов:

— Токсический. Развивается на фоне постоянной интоксикации организма химическими веществами (никотин, морфин, свинец). Запоры могут быть следствием приема лекарств.

— Гипокинетический. Это результат сидячей профессии и малоподвижного образа жизни в целом.

— Рефлекторный. Формируется при различных болезнях внутренних органов, в том числе и ЖКТ.

— Эндокринный. Его развитие обусловлено заболеваниями яичников, гипофиза, щитовидной железы, в результате которых происходит ослабление функции данных желез.

— Алиментарный. Таким типом запора страдают люди, в рационе которых содержится мало клетчатки (крупы, овощи, фрукты) и воды.

— Механический. Появляется, когда в просвете кишечника возникают какие-либо препятствия. Это может быть врожденная патология, рубцы и опухоли.

— Психогенный. В этом случае причины запора у взрослых сводятся к нарушению дефекации на фоне патологий нервной системы или психологических проблем.

Лечение

Прежде всего не стоит возлагать все надежды на слабительные средства, употребляя их снова и снова. Плохой идеей будет и массаж живота в исполнении человека, не являющегося специалистом. Такие действия могут принести еще больше вреда, да еще к тому же и окончательно нарушить процесс пищеварения.

До того как использовать все доступные средства от запора у взрослых, нужно пройти диагностику. Выявление точной причины нарушения стула поможет подобрать предельно эффективный способ избавления от запора.

При помощи стандартных процедур (ирригоскопия, колоноскопия и др.) и внимательного исследования анамнеза врач сможет грамотно составить курс комплексной терапии.

Стратегия лечения во многом зависит от факторов, которые привели к развитию недуга. Если речь идет о субъективной задержке стула, то в большинстве случаев проблема решается путем изменения рациона: питание обогащается пищей, которая содержит много клетчатки.

В случае задержки дефекации, вызванной объективными причинами (отравление, болезнь), сначала проводится медикаментозное лечение ключевого заболевания, на фоне которого развился запор.

Алгоритм лечения в случае осложнения

Если прописанная диета при запоре у взрослых не дает нужного результата — потребность опорожниться не появляется и остаются боли в области живота — то врач может выбрать более радикальную тактику лечения. Выглядит она следующим образом:

— Сначала для очищения кишечника используется клизма или прием лаважа (специальная жидкость в больших количествах).

— Вносятся коррективы в образ жизни. Двигательная активность увеличивается, а рацион обогащается кисломолочными продуктами, а также источниками клетчатки. Потребление выпечки и жирной еды при этом сводится к минимуму.

— Используются препараты, которые нормализуют микрофлору («Линекс», «Бифиформ» и др.).

Важно помнить простой принцип: лекарства принимаются, клизмы ставятся только в том случае, если их прописал врач. Самодеятельность может привести к негативным последствиям.

Как очистить кишечник при помощи клизмы

Лечение запора у взрослых часто сводится к очистке кишечника. Для этой цели подойдет слабительное или клизма.

Если выбор остановился на клизме, то стоит отметить, что для ее приготовления используется прохладная вода, в которую добавляется соленый физиологический раствор и глицерин. Поскольку речь идет о взрослых, нужно выбирать грушу большого объема. Если клизмы окажется мало, то есть смысл подумать о применении кружки Эсмарха, позволяющей качественно промыть кишечник.

При этом важно знать, как правильно ставить клизму. Если к этому процессу подойти неграмотно, то можно навредить больному. Для того чтобы все получилось нужно следовать проверенным рекомендациям:

— Перед процедурой спринцовку продезинфицировать, смазать кремом или маслом. Это позволит сделать процесс введения предельно легким.

— Вводить в анальное отверстие клизму нужно аккуратно и на небольшую глубину.

— Запускается жидкость медленно, а если используется большой объем, то необходимо делать остановки.

— После того как клизма будет установлена, сфинкер нужно зажать и приложить все усилия к тому, чтобы сдержать позывы на дефекацию в течение нескольких минут. Эта процедура поможет размягчить каловые массы.

Лечение запора у взрослых фактически всегда включает клизму, но часто ей пользоваться нельзя. Стоит отметить, что традиционная клизма далеко не для каждого комфортна, поэтому есть смысл обратить внимание на аптечную микроклизму, которая значительно удобней в использовании.

Слабительные препараты

Если наблюдается вялая моторика, то часто назначают препараты от запоров у взрослых, которые раздражают стенки кишечника и тем самым стимулируют его перистальтику. В большинстве случаев такие лекарства в основе своей содержат бисакодил («Бисадил», «Пирилакс», «Дульколакс» и др.) и сенну («Гербион», «Сенаде», «Регулакс»). Особенность этих препаратов заключается в том, что их нельзя использовать более десяти дней. В противном случае может появиться привыкание.

Есть другая группа слабительных, характеризующаяся высоким уровнем безопасности и более мягким действием. Ключевой их составляющей является лактулоза. Речь идет о пробиотических препаратах, рассчитанных на медленное действие. Их воздействие сводится к стимуляции кишечной флоры и увеличению каловых масс. Лекарства от запора у взрослых этой группы включают «Гудлак», «Экспортал», «Дюфалак» и «Послабин». Назначают их, как правило, беременным женщинам.

Если нужна однократная очистка кишечника, то внимание стоит обратить на осмотические слабительные. Их действие направлено на удержание воды в кишечнике. К таким препаратам можно отнести «Фортранс», «Форлакс», и сульфат магния.

Средства от запора у взрослых при спастической форме не подразумевают использование слабительных. Для снятия спазма актуальны препараты-спазмолитики («Папаверин», «Но-шпа»), а также успокоительные теплые ванны и грамотный массаж живота.

Как нужно питаться при запоре

Правильное изменение режима питания и его структуры является одним из самых эффективных способов нормализации стула. Более того, если пациент будет продолжать неправильно питаться, то лекарства от запора у взрослых могут не дать нужного эффекта.

Итак, что же должен делать с едой человек, страдающий запором? Прежде всего перестать есть всухомятку и нерегулярно. От полуфабрикатов и фастфудов придется отказаться. В целом питание при запорах у взрослых сводится к нескольким ключевым принципам:

— Если в рационе недостает клетчатки, то нужно добавлять отруби. Особенностью этого продукта является тот факт, что он некалорийный и практически не усваивается, но при этом прекрасно стимулирует моторику кишечника и активно влияет на процесс формирования нужной консистенции и объема стула.

— Постоянные запоры у взрослого не означают, что придется отказываться от всех любимых продуктов. Нужно лишь сместить акцент на цельнозерновые, фрукты и овощи.

— Не стоит забывать и о воде. Ее потребление для взрослых, которых беспокоят запоры, должно быть равно 1,5-2 литрам в день. Что касается молока, то вместо него лучше употреблять кисломолочные продукты.

Таким образом, правильное питание при запорах у взрослых играет очень важную роль в процессе выздоровления и будет неразумно игнорировать его коррекцию.

Активный образ жизни

Достаточно часто запоры появляются из-за недостатка подвижности и вследствие различных психических факторов. Ценность физических упражнений при столь непростом состоянии заключается в их благотворном влиянии на психику человека и состояние его нервной системы. А это именно то, что нужно для успешного лечения запора. Уравновешивание вегетативной нервной циркуляции в системе пищеварения оказывает тонизирующее действие и способствует укреплению мышц брюшного пресса. Более того, ликвидируются воспалительные процессы, увеличивается подвижность диафрагмы, нормализуется кровообращение в органах брюшной области и выравнивается внутрибрюшное давление.

Если фиксируются постоянные запоры у взрослого, то упражнения лучше выполнять сначала медленно. При этом важно правильное диафрагмальное дыхание, в котором активно участвует живот.

Подбирая комплекс упражнений можно остановиться на каком-либо направлении фитнеса, но только с грамотным тренером.

Воздействие на ключевые заболевания

Учитывая тот факт, что причины появления запора могут быть различными, для грамотного лечения нужно обратиться к врачу. Если меры будут подобраны правильно, то есть все шансы на полное выздоровление.

Средства от запора у взрослых подбирать также должен квалифицированный специалист. Если во время диагностики были выявлены заболевания, которые стали причиной серьезных нарушений работы ЖКТ, то нужно прежде сосредоточиться на их нейтрализации.

Но если проигнорировать лечение и попытаться переждать, то можно столкнуться с очень неприятными последствиями:

— Отравление каловыми массами. Выражается оно посредством нарушения сна, слабости, снижения работоспособности, головокружения и тошноты.

— Дисбактериоз и анемия по причине низкой всасываемости полезных веществ в ЖКТ.

— Непроходимость, образование каловых камней, перитонит. При таких проблемах средства от запора у взрослых уже неэффективны, вследствие чего требуется хирургическое вмешательство.

— Стойкие запоры могут стать причиной образования анальных трещин, выпадения кишечных петель, выворота слизистой и геморроя.

Народные методики

Народные средства от запора у взрослых также могут дать неплохой эффект. В качестве примера можно привести несложную методику: натощак выпивается стакан воды, а через 15 минут — ложку оливкового или кукурузного масла. При помощи воды происходит активация кишечника, а масло способствует процессу опорожнения.

Еще один способ попрощаться с запором — это по утрам вместо воды пить стакан свекольного или морковного сока. Но прибегать к такой практике не стоит тем, у кого диагностирована язва, синдром раздраженного кишечника, аллергия и гастрит.

Обращая внимание на время перед сном, стоит вспомнить о «молодом» кефире, который нужно выпивать вместе с ложкой оливкового или постного масла за два часа до того, как лечь спать. Народные средства от запора у взрослых включают использование отвара из крушины, сены и ревеня. На стакан воды понадобится до 20 г каждой составляющей. Но аллергиками перед использованием этого средства лучше проконсультироваться с врачом.

Санаторно-курортное лечение

Основной целью курортной терапии является восстановление общего состояния всего организма, то есть, обмена веществ, реактивности, функционального состояния нервной системы, а также иммунологического статуса.

В лечебный курс часто включают прием минеральной воды, равно как и водные процедуры. Свое место в борьбе с запорами занимает грязелечение. Нужный эффект достигается благодаря тому, что в грязи содержатся антибиотики, железо, свободные кислоты, гормоноподобные и гуминовые вещества. Большую роль играет и тепловой фактор, который имеет сильное десенсибилизирующее и противовоспалительное действие, а также улучшает кровообращение.

Итоги

Несмотря на тот факт, что запор — это привычное для многих заболевание, воспринимать его нужно серьёзно, поскольку оно может стать причиной значительных осложнений. Поэтому при первых симптомах этого недуга стоит идти к врачу и проходить лечение согласно плану, составленному специалистом.

Использованные источники: www.syl.ru

Похожие статьи